matdagbok igår och idag
igår:
frukost: -
lunch: fibergavregrynsgröt,mjlölk,lingonsylt
middag: omelett på tre äggvitor, stekta champinjoner, en tomat
natt: en chokladbit
träning: joggade 4 km
idag:
frukost:-
lunch: omelett på två äggvitor, en tomat
middag: omelett på två äggvitor, stekta champinjoner, en tomat
träning: ingen direkt. men simmat rätt mkt med barnen och gjort livräddning
jag tog en sväng förbi affären för säkerhets skull... så nu har jag glass ifrysen ifall jag skulle få panikbehov att hetsa och spy. glass är inte ens nåt jag tycker speciellt mkt om. men det är lätt att spy :/. hoppas att jag klarar mig utan att spy idag.
Kommentarer
Trackback
